Gérer son temps et ses priorités
Améliorer sa qualité et son confort de travail
Objectifs de la formation
Modalités
Durée
2 jours
Dates
A définir ensemble.
Public
Prérequis
Aucun
Délais
Un délai de 4 semaines est nécessaire pour planifier et organiser la formation dans les meilleures conditions
Tarif
Tarifs sur devis. Le tarif dépend de l’envergure du projet. Pour connaître notre prix d’intervention catalogue, merci de vous référer aux Conditions Générales de Vente
Contenu de la formation
Organisation de son espace de travail et son planning
- Mettre en pratique l’attitude ACTE
- Gérer les tâches élémentaires de façon structurée
- Faire la différence entre l’Urgent et l’Important (méthode Eisenhower)
- Définir une planification efficace (hebdo et ToDo) et gérer les imprévus
- Identifier les outils de gestion du stress (relaxation, respiration…)
Préparation de son autonomie
- Définir le plan d’action à mettre en pratique
Les lois de la gestion du temps
- Identifier les lois fondamentales de gestion du temps
- Évaluer l’impact de ces lois sur la gestion du temps au quotidien
Communication efficace pour gérer son temps
- Identifier les messages contraignants qui impactent la relation avec l’autre
- Développer son assertivité et son affirmation (formation assertivité)
- Apprivoiser la trame pour apprendre à dire “non” lorsque c’est nécessaire
- Limiter les interruptions, gérer les sollicitations par un questionnement efficace
- Expérimenter les outils de gestion du stress dans la relation avec autrui
Echangeons sur votre prochain projet de formation soft skills
Méthodes mobilisées pour la formation
Jeux de rôles
Apprenez par l’expérience ! Vous serez mis en situation dans des contextes professionnels variés pour tester et affiner vos compétences en communication.
Exercices pratiques
Parce que la théorie ne suffit pas, nos exercices ciblés vous permettront d’améliorer votre posture, votre voix, votre gestuelle et votre structuration du discours.
Plan d’action personnalisé
Chaque participant bénéficie d’un accompagnement individualisé pour identifier ses axes de progression et repartir avec une feuille de route concrète.
Apport vidéo
L’analyse vidéo de vos prestations vous offre un regard objectif sur vos forces et axes d’amélioration, avec des conseils pratiques pour progresser rapidement.
Diagnostic individuel
Avant tout, nous évaluons votre niveau et vos besoins spécifiques afin d’adapter la formation à votre profil et maximiser votre évolution.
Jeux de rôle
Apprenez par l’expérience ! Vous serez mis en situation dans des contextes professionnels variés pour tester et affiner vos compétences en communication.
Exercices pratiques
Parce que la théorie ne suffit pas, nos exercices ciblés vous permettront d’améliorer votre posture, votre voix, votre gestuelle et votre structuration du discours.
Plan d’action personnalisé
Chaque participant bénéficie d’un accompagnement individualisé pour identifier ses axes de progression et repartir avec une feuille de route concrète.
Apport vidéo
L’analyse vidéo de vos prestations vous offre un regard objectif sur vos forces et
axes d’amélioration, avec des conseils pratiques pour progresser rapidement.
Diagnostic individuel
Avant tout, nous évaluons votre niveau et vos besoins spécifiques afin d’adapter la formation à votre profil et maximiser votre évolution.
