Formation Développer la confiance en soi
Développer la confiance en soi et son aisance relationnelle
Formation uniquement organisée en format intra-entreprise.
Les objectifs de la formation
➤ Comprendre les éléments fondamentaux de la confiance en soi
➤ Développer un esprit positif et créatif
➤ Acquérir des outils et des techniques , au plan physique, psychologique et relationnel
➤ Etablir un programme personnalisé pour les mettre en oeuvre
Les modalités de la formation
Durée : 2 jours
Tarifs
Le tarif dépend de l’envergure du projet. Pour connaître notre prix d’intervention catalogue merci de vous référer aux Conditions Générales de Vente.
Tout public
Aucun prérequis
Nous sommes ravis de répondre à vos questions (réponse sous 48h)
Le contenu de la formation
Les fondements de la confiance en soi
-
Connaître les étapes du développement de la confiance en soi
-
Identifier les causes du manque de confiance en soi
-
Différencier estime de soi / idéal de soi / image de soi
Un esprit positif et créatif
- Identifier ses atouts, ses qualités , ses ressources
- Dépasser ses peurs et ses doutes
- Transformer ses croyances limitantes
- Différencier savoir faire et savoir être
- Oser se valoriser
Un programme personnalisé
-
Assurance de soi / Outils psychocorporels : relaxation dynamique et visualisation positive
-
Valorisation de soi / Techniques de transformation de ses croyances négatives en ressources positives
-
Affirmation de soi / techniques relationnelles
Les méthodes mobilisées pour la formation
Jeux de rôles
Apport vidéo
Exercices pratiques
Diagnostic individuel
Plan d'action personnalisé
Pédagogie Quilotoa et évaluation
Issue des techniques théâtrales, active et pratique, elle vise à donner à chaque participant l’autonomie indispensable à toute progression durable. Des repères théoriques, transmis de manière interactive, complètent les exercices pratiques pour aider à l’appropriation.
Evaluation : lors des mises en situation, chaque participant reçoit un feedbcak détaillé sur sa progression. En fin de formation, une situation professionnelle choisie par le participant sert à évaluer les acquis. Enfin, après la formation chaque participant est invité à évaluer, via un formulaire en ligne, la formation d’une part et l’atteinte de ses objectifs d’autre part.
Les outils de la formation
Jeux de rôles
Apport vidéo
Exercices pratiques
Diagnostic individuel
Serious game
Plan d'action personnalisé
Pédagogie Quilotoa et évaluation
Issue des techniques théâtrales, active et pratique, elle vise à donner à chaque participant l’autonomie indispensable à toute progression durable. Des repères théoriques, transmis de manière interactive, complètent les exercices pratiques pour aider à l’appropriation. Nous proposons le processus d’évaluation ForMetris en 2 temps (à chaud et 90 jours après la formation).
Personnes en situation de handicap
Lorsque nos formations sont animées au siège de Quilotoa – 123 rue Jules Guesde, 92300 Levallois-Perret – elles sont accessibles à toute personne
à mobilité réduite.
Pour toute information complémentaire relative au handicap, merci de contacter notre référente handicap :
Mélisande Carpentier – m.carpentier@quilotoagroup.com – 01 47 48 77 12
Un haut niveau de satisfaction de nos apprenants
2044
Nombre stagiaires formés
en 2020 *
★★★
4,42 / 5
Appréciation globale
de la formation *
★★★
*Source : Statistiques internes Quilotoa au 30/04/2021
QUILOTOA
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