Formation Développer la confiance en soi

Développer la confiance en soi et son aisance relationnelle

Construisons ensemble votre projet de formation !

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Les objectifs de la formation

➤ Comprendre les  éléments fondamentaux de la confiance en soi

➤ Développer un esprit positif et créatif

➤ Acquérir des outils et des techniques , au plan physique, psychologique et relationnel     

➤ Etablir un programme personnalisé pour les mettre en oeuvre

 

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Le contenu de la formation

Les fondements de la confiance en soi

  • Connaître  les étapes du développement de la confiance en soi

  • Identifier les causes du manque de confiance en soi

  • Différencier estime de soi / idéal de soi /  image de soi

Un esprit positif et créatif

  • Identifier ses atouts, ses qualités , ses ressources
  • Dépasser ses peurs et ses doutes
  • Transformer ses croyances limitantes 
  • Différencier savoir faire et savoir être
  • Oser se valoriser

Un programme personnalisé

  • Assurance de soi / Outils psychocorporels : relaxation dynamique et visualisation positive

  • Valorisation de soi / Techniques de transformation de ses croyances négatives en ressources positives 

  • Affirmation de soi / techniques relationnelles

Les outils de la formation

Jeux de rôles

Apport vidéo

Exercices pratiques

Diagnostic individuel

Serious game

Plan d'action personnalisé

Pédagogie Quilotoa et évaluation

Issue des techniques théâtrales, active et pratique, elle vise à donner à chaque participant l’autonomie indispensable à toute progression durable. Des repères théoriques, transmis de manière interactive, complètent les exercices pratiques pour aider à l’appropriation. Nous proposons le processus d’évaluation ForMetris en 2 temps (à chaud et 90 jours après la formation).

Durée, public et prérequis

Durée : 2 jours

Tout public

Aucun Prérequis

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Des résultats valorisés

par un organisme indépendant et par nos clients

Leader européen de l’évaluation de formation

91 / 100

Perception par les formés

★★★

80 / 100

Impact pour l'entreprise

★★★

Quilotoa pour mes équipes et moi-même, c’est la formation par la mise en situation. Des méthodes sur la base de training permanent, un coaching par de vrais acteurs et une exigence de résultats. De plus, j’apprécie fortement la recherche d’amélioration pédagogique permanente de l’équipe de direction, ainsi que leur volonté d’innover pour mieux satisfaire les clients que nous sommes. »

Frédéric Douillet

Directeur du réseau - Optic 2000

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Quilotoa crée des solutions pour faire du potentiel relationnel de vos équipes un atout pour votre organisation.

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