Formation Développer la confiance en soi
Développer la confiance en soi et son aisance relationnelle
Construisons ensemble votre projet de formation !
Les objectifs de la formation
➤ Comprendre les éléments fondamentaux de la confiance en soi
➤ Développer un esprit positif et créatif
➤ Acquérir des outils et des techniques , au plan physique, psychologique et relationnel
➤ Etablir un programme personnalisé pour les mettre en oeuvre
Construisons ensemble votre projet de formation !
Le contenu de la formation
Les fondements de la confiance en soi
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Connaître les étapes du développement de la confiance en soi
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Identifier les causes du manque de confiance en soi
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Différencier estime de soi / idéal de soi / image de soi
Un esprit positif et créatif
- Identifier ses atouts, ses qualités , ses ressources
- Dépasser ses peurs et ses doutes
- Transformer ses croyances limitantes
- Différencier savoir faire et savoir être
- Oser se valoriser
Un programme personnalisé
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Assurance de soi / Outils psychocorporels : relaxation dynamique et visualisation positive
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Valorisation de soi / Techniques de transformation de ses croyances négatives en ressources positives
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Affirmation de soi / techniques relationnelles
Les outils de la formation
Jeux de rôles
Apport vidéo
Exercices pratiques
Diagnostic individuel
Serious game
Plan d'action personnalisé
Pédagogie Quilotoa et évaluation
Issue des techniques théâtrales, active et pratique, elle vise à donner à chaque participant l’autonomie indispensable à toute progression durable. Des repères théoriques, transmis de manière interactive, complètent les exercices pratiques pour aider à l’appropriation. Nous proposons le processus d’évaluation ForMetris en 2 temps (à chaud et 90 jours après la formation).
Durée, public et prérequis
Durée : 2 jours
Tout public
Aucun Prérequis
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Des résultats valorisés
par un organisme indépendant et par nos clients
Leader européen de l’évaluation de formation
91 / 100
Perception par les formés
★★★
80 / 100
Impact pour l'entreprise
★★★
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