Formation Développer la confiance en soi

Développer la confiance en soi et son aisance relationnelle

Formation uniquement organisée en format intra-entreprise.

Les objectifs de la formation

➤ Comprendre les  éléments fondamentaux de la confiance en soi

➤ Développer un esprit positif et créatif

➤ Acquérir des outils et des techniques , au plan physique, psychologique et relationnel     

➤ Etablir un programme personnalisé pour les mettre en oeuvre

 

Les modalités de la formation

Durée : 2 jours

Tarifs

Le tarif dépend de l’envergure du projet. Pour connaître notre prix d’intervention catalogue merci de vous référer aux Conditions Générales de Vente.

Tout public

Aucun prérequis

Nous sommes ravis de répondre à vos questions (réponse sous 48h)

 

 

Le contenu de la formation

Les fondements de la confiance en soi

  • Connaître  les étapes du développement de la confiance en soi

  • Identifier les causes du manque de confiance en soi

  • Différencier estime de soi / idéal de soi /  image de soi

Un esprit positif et créatif

  • Identifier ses atouts, ses qualités , ses ressources
  • Dépasser ses peurs et ses doutes
  • Transformer ses croyances limitantes 
  • Différencier savoir faire et savoir être
  • Oser se valoriser

Un programme personnalisé

  • Assurance de soi / Outils psychocorporels : relaxation dynamique et visualisation positive

  • Valorisation de soi / Techniques de transformation de ses croyances négatives en ressources positives 

  • Affirmation de soi / techniques relationnelles

Les méthodes mobilisées pour la formation

Jeux de rôles

Apport vidéo

Exercices pratiques

Diagnostic individuel

Plan d'action personnalisé

Pédagogie Quilotoa et évaluation

Issue des techniques théâtrales, active et pratique, elle vise à donner à chaque participant l’autonomie indispensable à toute progression durable. Des repères théoriques, transmis de manière interactive, complètent les exercices pratiques pour aider à l’appropriation. 

Evaluation : lors des mises en situation, chaque participant reçoit un feedbcak détaillé sur sa progression. En fin de formation, une situation professionnelle choisie par le participant sert à évaluer les acquis. Enfin, après la formation chaque participant est invité à évaluer, via un formulaire en ligne,  la formation d’une part et l’atteinte de ses objectifs d’autre part.

Les outils de la formation

Jeux de rôles

Apport vidéo

Exercices pratiques

Diagnostic individuel

Serious game

Plan d'action personnalisé

Pédagogie Quilotoa et évaluation

Issue des techniques théâtrales, active et pratique, elle vise à donner à chaque participant l’autonomie indispensable à toute progression durable. Des repères théoriques, transmis de manière interactive, complètent les exercices pratiques pour aider à l’appropriation. Nous proposons le processus d’évaluation ForMetris en 2 temps (à chaud et 90 jours après la formation).

Personnes en situation de handicap

Lorsque nos formations sont animées au siège de Quilotoa – 123 rue Jules Guesde, 92300 Levallois-Perret – elles sont accessibles à toute personne
à mobilité réduite.

Pour toute information complémentaire relative au handicap, merci de contacter notre référente handicap :
Mélisande Carpentier – m.carpentier@quilotoagroup.com – 01 47 48 77 12

Un haut niveau de satisfaction de nos apprenants 

2044

Nombre stagiaires formés
en 2020 *

★★

4,42 / 5

Appréciation globale
de la formation *

★★★

 

*Source : Statistiques internes Quilotoa au 30/04/2021

« Des méthodes sur la base de training permanent, un coaching par de vrais acteurs et une exigence de résultats.
Cela permet aux personnes formées de repartir avec de réels outils dont ils ont assimilés l’utilisation. De plus, j’apprécie fortement la recherche d’amélioration pédagogique permanente de l’équipe de direction ainsi que leur volonté d’innover pour mieux satisfaire les clients que nous sommes. »

Frédéric Douillet

Directeur du réseau, Optic 2000

« Quilotoa nous accompagne depuis plusieurs années sur des formations communication ou relation client. La force de leur accompagnement réside dans la complémentarité des profils des consultants animateurs. Le recours quasi systématique à comédiens permet des approches très percutantes. Quilotoa nous propose des profils de consultants variés, ce qui permet de trouver la bonne ressource pour le bon projet. »

Céline Puech

Chef de projet formation, IDLM

« Quilotoa est un de nos partenaires historiques. Ce sont près de 150 salariés qui ont eu l’occasion, depuis 4 ans, de mettre à profit les conseils des formateurs de Quilotoa . Ce qu’ils retiennent ce sont les exercices de mise en situation variés qui favorisent une application rapide. Nous constatons que leur prise de parole s’améliore en impact grâce au travail réalisé, pendant cette formation, tant sur le fond que sur la forme. »

Maud Donnadieu

Responsable formation pour Hewlett Packard Entreprise

QUILOTOA

Quilotoa crée des solutions pour faire du potentiel relationnel de vos équipes un atout pour votre organisation.

  contact@quilotoagroup.com

  +33 1 47 48 18 18

  123, rue Jules Guesde 92300 Levallois-Perret

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