Le blog de quilotoa
Dernier article – 10 décembre 2025
La psychologie positive : faire face aux défis que l’on rencontre avec plus de ressources et de sérénité
Isabelle, peux-tu te présenter et présenter ton activité de formatrice ? Après des études à Science-Pô Paris, en ethnologie et en sciences économiques, j’ai rejoint un atelier de type « Actor’s studio » pour me former à la pratique théâtrale puis j’ai joué dans...
Zoom sur un formateur : Olivier Courbier
Tous les mois, Quilotoa met en avant un formateur de son équipe et l'interviewe pour mieux connaitre ses spécialités, son parcours et ce qui l'anime. Merci Julien pour ton partage pour ce mois de Juin!Parle-nous de ton parcours Je suis titulaire d'une licence...
Pouvons-nous tous contribuer au “Mieux vivre ensemble » ?
Voilà une sacrée question, non ? Et si vous avez déjà critiqué un de vos congénères parce qu’il parle trop fort dans le bus, qu’il gare sa voiture devant votre sortie de garage ou qu’elle ne vous regarde ni ne vous parle après que vous lui ayez tenu la porte … cette...
Prendre la parole en public : 3 clés en or que j’utilise pour pimenter mes discours et continuer à m’amuser !
Cela fait longtemps que vous prenez la parole devant un grand groupe de personnes ou en face à face ou devant même des médias. En général on dit de vous que vous êtes plutôt à l’aise à l’oral, vous “passez bien”, vous semblez fluide, on vous comprend. Et voilà, après...
Zoom sur un formateur : Julien Ritzkowski
Tous les mois, Quilotoa met en avant un formateur de son équipe et l'interviewe pour mieux connaitre ses spécialités, son parcours et ce qui l'anime. Merci Julien pour ton partage pour ce mois de février!Parle-nous de ton parcours J’ai un parcours hybride. Depuis...
« Je suis une femme moyenne ! » Quand les croyances personnelles limitent le champ d’action – 2ème partie
Comment transformer une croyance personnelle ?En tant que coach, mon travail consiste à “tendre le désir de changement de la personne” le désir va être l’aiguillon qui va mettre en mouvement, générer le processus de transformation progressive, par petits pas...
« Je suis une femme moyenne ! » Quand les croyances personnelles limitent le champ d’action – 1ère partie
"Je suis une femme moyenne !" ainsi se définit Annabelle. “ De tout temps j’ai toujours été moyenne, à l’école, dans les sports que j’ai pratiqué, dans mes études, dans mon travail, dans le regard de mes parents … oui vraiment je suis cette femme moyenne qui passe...
On se forme, les Universités Quilotoa
Un rituel annuel … depuis 20 ans! Tous les ans, les 25 formateurs Quilotoa se réunissent pendant trois jours pour échanger sur un thème lié à la pédagogie et la formation. C’est un temps très riche d’échanges, de partages et de réflexion. Ils ont intégrés l’équipe à...
Avec Quilotoa, le jeu c’est du sérieux !
1. Comment intégrons-nous les modules Serious Game dans vos formations? Aujourd’hui, Quilotoa va plus loin dans sa pédagogie en intégrant un nouvel élément de gamification : le serious game. En collaboration avec Serious Factory, un des leader français de la...
Ça nous touche ! Convention APM “Déconnecter, connecter, vivre”
L’APM est un centre de formation destiné à développer les compétences des dirigeant d’entreprise. Fondée par Pierre Bellon (Sodexo) il y a près de 30 ans, elle regroupe en France et dans le monde plus de 8000 chefs d’entreprise au sein de “club” et ce, au rythme d’une...